Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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51,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 46,70g | Prot: 64,40g | Carbs : 205,97g.
Pequeno Almoço: Мёд, Нектарины, Голубика, Финик, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Плов, Жменька Хлебец Рисовый. Snacks/Outros: Чай, Мёд, Ferrero Нутелла, Рудь Импреза. mais...
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1452 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulina111111
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