Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 54,31g | Carbs : 227,35g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Лаваш армянский, Сыр гауда или маасдам. Almoço: Машенька Десерт Сырковый, Сырные Крекеры. Jantar: Roshen Молочный Шоколад, Персики. Snacks/Outros: Сгущенка, Мария Печенье. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita2525
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