Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 105,34g | Prot: 142,75g | Carbs : 110,56g.
Pequeno Almoço: Кофе, Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные, Lactica Греческий Йогурт. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Jantar: Азбука Вкуса Колбаски с Филе Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная Азбука Вкуса . Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|