Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 106,46g | Carbs : 82,68g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Карп Запеченный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Ростик'c - KFC Капучино . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|