Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 64,70g | Prot: 63,05g | Carbs : 167,67g.
Pequeno Almoço: Pancake Banane, Graines de Courge, Graines de Tournesol Décortiquées, Oranges, Nectarines, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Amandes, Noisette, Miel. Almoço: Kellogg's Corn Flakes (20g), Vinaigrette, Tomates, Auchan Gruyère, Chantegril Steak Haché à l'oignon, Charal Steak Haché 5%, Marque Repère Pâte Feuilletée. Jantar: Muesli (Fruits Secs et Noix), Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Tendre Noix Supérieur, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Carrefour Panaché. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mpp18
|