Jornal de Cezanne07, 06 jul 18

Wekelijks weegmoment -/-0,3 kilo. Een dag te vroeg eigenlijk. Maar omdat ik de komende 3 dagen uit eten "moet" 😇 heb ik vandaag maar genomen. Dan is er iig nog iets af deze week want het gaat tergend langzaam momenteel 🙈

98,6 kg Perdidos até agora: 15,6 kg .    Ainda faltam: 3,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

287 kcal

Líp: 1,22g | Prot: 27,34g | Carbs : 43,13g.   Almoço: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Aardbeien. Snacks/Outros: Aardbeien. mais...

259 kcal

Exercício: Roçada do Gramado - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...