Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 55,94g | Prot: 112,02g | Carbs : 132,74g.
Pequeno Almoço: Хлеб с Отрубями, Сыр Рикотта, Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ростик'c - KFC Сахар, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Киноа Вареная. Jantar: Эскалоп Свинина в Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Клубника. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|