Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 64,05g | Prot: 66,23g | Carbs : 187,93g.
Pequeno Almoço: Pawpaw, Nature First Black Chia, Pink Lady Apples, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Flax Seeds, Cinnamon, Banana, Nature's Way Cacao Nibs, Coles Toasted Original Muesli, Pauls Full Cream Milk, Coffee, Passion Fruit. Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Canned Salmon, Lettuce, Mayonnaise, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: Quiche Lorraine. Snacks/Outros: Sakata Seaweed Rice Crackers, Black Swan Hommus, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Full Cream Milk, Coffee. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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