Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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58,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 66,25g | Prot: 94,14g | Carbs : 105,31g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Lider Leite Desnatado, Canela, Essential Foods Xylitol, Nescafé Tradicional, Ovo. Almoço: Berinjela, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Brigadeiro Low Carb, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Wickbold Pão Integral. Snacks/Outros: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Canela, Airon Xylitol, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Desnatado, Natu's Farelo de Aveia, Mamão Papaia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fertrevelin
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