Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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127 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3834 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 106,92g | Carbs : 298,36g.
Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Cerveja, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Salaminho. Jantar: Canjiquinha Mineira. mais...
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4027 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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