Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 108,34g | Prot: 92,52g | Carbs : 131,74g.
Pequeno Almoço: A De Coco Agua De Coco, Cucumber (Peeled) , Beets , Carrots. Almoço: Lemon, Carbonell Aceite de Oliva, McCormick Mayonesa con Chipotle , Sesame Seeds, Bragg Liquid Aminos, Avocados , Dolores Medallones de Atún, Clarified Butter Ghee, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Jantar: Feta Cheese , Black Olives, Pita Bread, Ground Lamb . Snacks/Outros: Papayas, Cashew Nuts. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monsito
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