Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 49,74g | Prot: 98,86g | Carbs : 44,75g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сельдь Холодного Копчения. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Козинаки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Корюшка. Jantar: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски, Корюшка. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de *пупсик*
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