Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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49,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 41,86g | Prot: 64,24g | Carbs : 91,36g.
Pequeno Almoço: 里芋, 筑前煮, 焼き鳥. Almoço: キューピー イタリアンドレッシング, ネギ, トップバリュー うどんつゆ, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ. Jantar: 乾燥ゴマ, はちみつ, トップバリュー プレーンヨーグルト, リンゴ, 卵, ネギ, ヤマキ めんつゆ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aiyuu
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