Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
48 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 88,51g | Prot: 115,80g | Carbs : 61,60g.
Pequeno Almoço: Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Алтайский Лен Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кампина Сливки для Кофе Корица, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебодар Хлеб Бородинский, Podravka Айвар. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Белая Птица Печень Куриная. Jantar: Пелядь, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Outros: Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Большая Кружка Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Арахис, Здравник Цикорий Растворимый, Талицкий Молочный Завод Простокваша. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|