Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 90,73g | Carbs : 125,95g.
Pequeno Almoço: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Смак Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Абрикос, Черешня, Абрикос, Грецкие Орехи. mais...
|
|
1559 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eugenia_star
|