Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2010
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117,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1172 kcal
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Líp: 13,47g | Prot: 60,29g | Carbs : 219,48g.
Pequeno Almoço: tropicana lots of pulp, old fashioned oatmeal quaker, blueberries, blackberries. Almoço: egg, polaner all fruit strawberry, thomas light multigrain english muffin, Light & Fit Yogurt - Peach. Jantar: pita, grilled chicken breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: strawberries, angel food cake, banana. mais...
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3906 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 45 minutos, Conduzir - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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