Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 71,91g | Carbs : 199,54g.
Pequeno Almoço: Сахар, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Токио Сити Кускус с Овощами, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Jantar: Хлеб Бородинский, Верес Горчица Французская, Куриные Котлеты, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Питьевой, Сахар, Абрикосы. mais...
|
|
541 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 4 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|