Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3407 kcal
|
Líp: 166,02g | Prot: 81,00g | Carbs : 398,83g.
Pequeno Almoço: Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Кальве Майонез Легкий, Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Ярославский Бройлер Крокеты Сливочные с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Outros: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Очаковский Квас, Пеко Ромовая Баба с Изюмом, Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, Пеко Ромовая Баба с Изюмом, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|