Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3625 kcal
|
Líp: 136,70g | Prot: 107,14g | Carbs : 338,41g.
Pequeno Almoço: Рулет с Маком Подушка 7.07, Рулет с Вишней Подушка 7.07, Кексы Подушка 7.07, Био Баланс Кефирный 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%. Almoço: Победа Молочный Шоколад 32%, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%. Jantar: Коньяк, Шоколенд Конфеты Chocopanda, Рулет с Маком Подушка 7.07, Рулет с Вишней Подушка 7.07, Помидоры. Snacks/Outros: Раки (Вареные или на Пару), Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Twix Белый Шоколад, Сметанин Молоко 1,5%, Кексы Подушка 7.07, Рулет с Маком Подушка 7.07, Рулет с Вишней Подушка 7.07. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|