Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 43,03g | Prot: 53,14g | Carbs : 161,05g.
Pequeno Almoço: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), De Tuinen Psyllium Vezels, Volkoren Brood, Aldi Filet Americain, Melkan Roomboter Ongezouten. Almoço: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Hollandse Aardbeien. Jantar: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wiener Schnitzel. Snacks/Outros: BioWise Haverkoeken Appel en Rozijn. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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