Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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115,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Líp: 106,48g | Prot: 203,45g | Carbs : 123,93g.
Pequeno Almoço: Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Jajko Gotowane, Pikok Szynka Wieprzowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pomidory. Almoço: Brzoskwinie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Jantar: Chira Bukiet Warzyw, Fasola Biała Gotowana, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Outros: Peak Delicious Whey Protein, lody domowe. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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