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Już prawie cel osiągnięty :)
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43,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 51,61g | Prot: 60,02g | Carbs : 129,58g.
Pequeno Almoço: Lipton Herbata, Winiary Majonez Dekoracyjny, Madero Ketchup Classic, Jajko na Miękko, SM Ryki Ser Rycki Edam. Almoço: Lays Chipsy Paprykowe, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Jantar: Gulasz Wołowy, Swojska Chata Kluski na Parze. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi, Szarlotka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinga1987
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