Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 56,44g | Prot: 81,46g | Carbs : 161,15g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду. Almoço: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер, Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Капучино (300мл). Jantar: VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков, Polvit Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, 365 Дней Арахис, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: 365 Дней Арахис, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеканка 07.07. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|