Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 48,18g | Prot: 48,73g | Carbs : 146,07g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Мёд, Простоквашино Ряженка 3,2%, AXA 4 Злака, Овсяные Хлопья. Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кабачок, Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Кабачок Гриль, Кофе, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Баклажанная Икра, Сахар, Котлета Свиная, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бегимося
|