Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 70,10g | Prot: 66,25g | Carbs : 254,47g.
Pequeno Almoço: Filet Americain (Extra Mager), Wasa Volkoren Cracker. Almoço: Cup-A-Soup Kerrie, Filet Americain (Extra Mager), AH Grof Volkoren Brood. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Slagroom, Bonbon, Chocolade Fudge, Peka Aardappelgratin met Room en Kaas, Frieten, Biefstuk, Tomatensoep (uit Blik, Gecondenseerd). Snacks/Outros: AH Poffertjes, Banaan. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TMHC
|