Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 60,28g | Prot: 98,35g | Carbs : 181,43g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Купеческий, Макфа Гречневые Макароны. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Рагу из Кабачков, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Ячневая Каша. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мойва Жареная. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|