Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 61,57g | Prot: 77,16g | Carbs : 128,34g.
Pequeno Almoço: Зефир, Хлеб Зерновой, Яичница. Almoço: Кефир 1%, Сгущенка, Сырники Домашние. Jantar: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырник. Snacks/Outros: Сырник, Салат Овощной. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikoli
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