Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 54,70g | Prot: 117,88g | Carbs : 173,94g.
Pequeno Almoço: Nordic Овсяная Каша, Малина, Дары Природы Миндаль Натуральный. Almoço: Молодая Морковь, Огурец, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Торговая Площадь Курица Копченая. Jantar: Индейка Тушеная, Огурец, Индейка Тушеная. Snacks/Outros: Агрокомплекс Ряженка 1%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик, Малина. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yulia339
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