|
體重84.6
體脂29
水分50.6
基代1601
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.0
昨晚繼續熬夜看球 繼續燙衣服 3:00就撐不下去 多了0.2是甜點還是肉粽🤔🤔🤔
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 84,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Líp: 90,29g | Prot: 131,78g | Carbs : 311,90g.
Pequeno Almoço: 西瓜, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 蛋餅. Almoço: 全家 白飯, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 紅燒豆腐, 竹筍, 香菇, 炒香姑, 炒青菜, 白切雞. Jantar: 香蕉, 水餃. Snacks/Outros: 統一 西瓜牛奶, 煮花生, 黑糖, 芋圓, 豆花. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
約哥早啊～～
戚風蛋糕🎂下肚，竟然只增加0.2
約哥也是練武奇才💪🏻💪🏻
07 jul 18 por membro: ayumi9102002
|
約哥早啊～～
戚風蛋糕🎂下肚，竟然只增加0.2
約哥也是練武奇才💪💪
07 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
我有燙衣服啊 宅媽說燙衣服會瘦 🤓🤓🤓 今天要去吃土雞 ayumi 今天多吃一些 妳有本錢 我看好妳👍👍👍
07 jul 18 por membro: josephc0917
|
07 jul 18 por membro: gulinlin
|
啊 尼歐出現了 我看好ayumi 尼歐會不會吃醋🤔🤔🤔🤣🤣🤣
07 jul 18 por membro: josephc0917
|
約哥 我不是叫你把衣櫥裏的衣服都拿出來燙三遍嗎 🤓🤓
07 jul 18 por membro: gulinlin
|
07 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
隊長 燙衣服這招沒用了 我把很久沒穿的都拿出來燙 還包含棉的休閒服乀 要練別招了 😭😭😭 隊長今天要不要去喝老虎堂😈😈😈
07 jul 18 por membro: josephc0917
|
07 jul 18 por membro: josephc0917
|
尼歐哥 ，約哥只要 ⬆️紅字，他心地就會變得😈😈😈 ，大家要小心一點 😅😅
07 jul 18 por membro: gulinlin
|
里昂又瘦了 bbk在日本爽沒量 只能找你們了😈😈😈啊還有副隊長 不過副隊長跟里昂一樣堅定😅😅😅
07 jul 18 por membro: josephc0917
|
小約是練武奇才💪,戚風蛋糕吃下肚才👆0.2好眼紅😭😭😭
07 jul 18 por membro: chenxxxcccc
|
Bbk吃的才多他今天早上又再補充說明 看的我又🤤🤤🤤
07 jul 18 por membro: josephc0917
|
07 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
07 jul 18 por membro: junius_
|
07 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
08 jul 18 por membro: leon_tsai
|
08 jul 18 por membro: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|