Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 91,14g | Prot: 114,43g | Carbs : 151,97g.
Pequeno Almoço: バターコーヒー. Almoço: 雪印乳業 さけるチーズ ガーリック, マルハニチロ食品 さけ中骨水煮, だし巻き卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, うめぼし. Jantar: 梅干し, 100%メープルシロップ, マヨネーズ, クルミ, 丸美屋食品 ソフトふりかけ ちりめん山椒, 白米, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Snacks/Outros: Optimum Nutrition プロテインバー, バナナ, マイプロテイン プロテインクッキー. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inamine
|