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要維持48都不動真的很辛苦ㄧ忙吃外食就會破功，或是壓力大，亂吃😅
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48 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 67,29g | Prot: 23,40g | Carbs : 16,17g.
Pequeno Almoço: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, 肉桂. Almoço: 杏仁, 牛油果, 幼滑花生醬（加鹽）, 雞蛋（整個）, 核桃. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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