Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 67,06g | Prot: 84,21g | Carbs : 128,33g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Орехи Кешью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капучино (Обезжиренное), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Зефир, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Гречаники. Jantar: Energy Diet Банан. Snacks/Outros: Белый Замок Творог 5%, Кофе (Эспрессо), Жимолость, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Клубника, Кофе (Эспрессо). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|