Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 64,80g | Prot: 76,01g | Carbs : 106,67g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Полет Печенье Овсяное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Слива, Нектарин, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Белебеевский Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Сливки 10%. Jantar: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Криспы Ржаные. mais...
|
|
1848 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|