Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 65,49g | Prot: 84,05g | Carbs : 101,85g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чистая Крупа Геркулес, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Jantar: Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов. Snacks/Outros: Нектарины, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|