Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 32,16g | Prot: 42,19g | Carbs : 66,57g.
Almoço: 된장찌개, 밥, 상추, 갈매기살, 블루베리. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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