Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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78,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 86,51g | Prot: 111,07g | Carbs : 179,35g.
Pequeno Almoço: Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Lätta Halbfettmargarine. Jantar: Aldi Bratwurst Grob, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: BioBio Mango Lassi, REWE Apfelstreuselkuchen. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JA2502
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