Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 48,12g | Prot: 64,32g | Carbs : 168,79g.
Pequeno Almoço: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat. Almoço: Makaronilaatikko, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Jantar: Valio Jogurtti Vanilja, Rainbow Hedelmämysli. Snacks/Outros: Porkkanakakku (ilman Kuorrutetta), Banaanit. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Aspiração - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de petuX
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