|
То ли от интенсивной уборки, то ли от избытка эмоций во время матча, но, наконец, вес пошел вниз
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 69,80g | Prot: 77,87g | Carbs : 54,35g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Растительное Масло, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Савушкин Хуторок Творог 7%. Almoço: Раф Кофе, Кофе Латте. Jantar: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Даренка Творог 7%, Индолина Фарш Индюшиный "Городской". Snacks/Outros: Йогурт Густой Домашний. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|