|
🤔😁
|
77 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 75,30g | Prot: 105,91g | Carbs : 146,07g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Перекресток Багет Ржаной, Грецкие Орехи, Краски лета Чёрная Смородина, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Яйцо. Jantar: Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|