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Urlaub, der erste nach 20 Jahren beendet. Wieder zugelegt, aber mir egal. Es kann wieder losgehen - frisch ans Werk.
Neuer Tag - neues Spiel - neues Glück
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110 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 44,17g | Carbs : 71,35g.
Pequeno Almoço: Crusti Croc Mini Brotchips, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. mais...
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3835 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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