Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 41,33g | Prot: 83,43g | Carbs : 173,67g.
Pequeno Almoço: Минская Марка Сметана 20%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Творожники, Каша овсянка, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Штрудель ленивый с вишней. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачковые оладьи с куриным филе и зеленью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Молочное Царство Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Кекс в кружке. Jantar: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Штрудель ленивый с вишней, Рагу овощное 2. Snacks/Outros: Ашан Киви, Карусель Сыр Мягкий с Белой Плесенью Camembert De Famille Fitness, Кантата Шоколад Золото Инков, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|