Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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98,2 kg
Perdidos até agora: 55,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 123,69g | Prot: 177,65g | Carbs : 35,63g.
Pequeno Almoço: Crankt Banana Protein Shake. Almoço: Meatballs with Sauce (Mixture), Bulk Nutrients Future Whey. Jantar: Broccoli, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Outros: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg), Almonds. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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