Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 58,72g | Prot: 70,52g | Carbs : 207,53g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Almoço: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Jantar: Kronenbourg 1664, Nachos with Cheese . mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasonschofield1
|