Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 73,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 99,61g | Prot: 148,61g | Carbs : 161,83g.
Pequeno Almoço: Банан, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Jantar: Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Славица Мороженое. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SUNCZOV76
|