|
Zaffari
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
712 kcal
|
Líp: 31,47g | Prot: 47,58g | Carbs : 64,30g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Levittá Barra Crocante de Gergelim, Quinoa e Cacau. Almoço: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Paleta Bovina, Batata Doce. Snacks/Outros: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Levittá Barra Crocante de Gergelim, Quinoa e Cacau, Milka Milka & Oreo. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elis Correa
|