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串カツ食べ過ぎ
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 88,26g | Carbs : 48,73g.
Pequeno Almoço: プレーンヨーグルト. Almoço: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン ごまポン酢の豚しゃぶサラダ. Jantar: セブンイレブン 千切りキャベツ, 温泉卵, テーブルマーク 焼タンドリー風チキン. Snacks/Outros: 森永製菓 チョイス, ファミリーマート チキンステーキ. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 15 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yakkle
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