Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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40 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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233 kcal
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Líp: 3,45g | Prot: 27,47g | Carbs : 22,48g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Баклажаны, Кабачок. mais...
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1177 kcal
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Exercício:
интервальная тренировка - 20 minutos, Descansar - 19 horas e 40 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gera Mig
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