Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 52,35g | Prot: 117,53g | Carbs : 228,90g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Абрикос, Fine Life Соевый Соус Легкий, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Сэн Сой Лапша Рисовая, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное. Jantar: Красные Вишни, Нектарин, Абрикос, Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Конфета, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|