Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 78,69g | Prot: 76,22g | Carbs : 124,33g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог Морковный Постный, Кофе, Чистая Крупа Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Campina Сливки для Кофе 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет или Яичница. Almoço: Нектарины, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|