Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 90,95g | Carbs : 178,49g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Овсяное Печенье (с Изюмом), Пшеничная Крупа, Сармич Сыр Маасдамер, Valio Молоко Обезжиренное, Кофе, Сахар. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Valio Молоко Обезжиренное, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье из Смородины. Snacks/Outros: Дыня, Ижмолоко Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира, Семечек Стакан Семена Тыквы Жареные Солёные, Магнит Кешью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1992Lenochka1992
|